Yüksək qan təzyiqi nədir?
Arterial təzyiqin davamlı 140/90 mm c.süt.-dan yüksək olması hipertoniya adlanır. Ürək, beyin və böyrəklərə ziyan verə bilər.
Əsas əlamətlər
- Baş ağrısı, xüsusilə ənsə nahiyəsində
- Başgicəllənmə və qulaqlarda səs
- Ürək döyüntüsü
- Çox hallarda heç bir əlamət olmur
Xalq təbabəti və təbii dəstək
Aşağıdakı üsullar həkim müalicəsini əvəz etmir, yalnız köməkçi ola bilər:
- Duz qəbulunu gündə 5 q-dan aşağı salmaq
- Kalium zəngin qidalar: banan, qaysı, ispanaq
- Sarımsaq və limon — köməkçi qida kimi
- Çobanyastığı və meyvə çayları (dərmanla qarşılıqlı təsirinə görə həkimlə yoxlayın)
Həyat tərzi tövsiyələri
- Çəkini normada saxlamaq
- Siqaret və alkoqoldan imtina
- Stressi azaltmaq, tənəffüs məşqləri
- Təzyiqi evdə gündəlik ölçmək
Həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
Təzyiq 180/110-dan yüksəkdirsə və döş qəfəsində ağrı, nəfəs darlığı, danışıq pozuntusu varsa dərhal 103-ə zəng edin.
⚠️ Vacib: Bu məlumat ümumi xarakter daşıyır, diaqnoz və ya müalicə təyinatı deyil. Dərman qəbul edirsinizsə, hamiləsinizsə və ya xroniki xəstəliyiniz varsa, hər hansı bitki vasitəsini istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Tez-tez verilən suallar
Təzyiq dərmanını özüm dayandıra bilərəmmi?
Xeyr. Dozanı yalnız həkim dəyişə bilər.
Hansı çaylar təzyiqə kömək edə bilər?
Hibiskus və yaşıl çay üzrə tədqiqatlar var, amma nəticələr fərdidir. Həkimlə məsləhətləşin.